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Je m’appelle Julia, sophrologue certifiée depuis 2025. Passionnée par l’humain, je suis avant tout une femme guidée par ses valeurs. Féministe, engagée pour un monde plus humain et plus respectueux dans lequel chacun.e peut se sentir libre d’être soi-même.

J’ai découvert la sophrologie adolescente pour m’aider à diminue le stress et l’anxiété que je vivais au quotidien. Déconnectée de mon corps et de mes émotions, j’ai petit à petit appris à l’écouter, à me connaître et à laisser ma sensibilité s’exprimer. Et finalement, à travers la sophrologie, j’ai découvert une toute manière de voir le monde, les autres et la vie. 

Convaincue que le corps et l’esprit sont intimement liés, j’ai alors choisi de le transmettre. La sophrologie est devenue une évidence pour moi, un véritable appel du cœur ! Après des études en économie et en droit, j’ai changé de direction, non sans challenges.

Je me suis alors formée pendant 2 ans à l’École Française de Sophrologie de Montpellier, jusqu’à l’obtention de mon diplôme de praticienne en sophrologie.

Mon approche est profondément humaine, et repose sur une écoute active, un respect profond de chaque humain et une volonté de laisser chacun.e acteur.rice de son propre cheminement.

« Est-ce que je vis d’une manière qui me satisfait profondément et qui m’exprime vraiment ? » – Carl Rogers