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Julia Guth
Sophrologue à Montpellier
Julia Guth
J’ai le plaisir de vous accueillir dans mon cabinet ainsi qu’en téléconsultation pour des séances de sophrologie adaptées à votre rythme et vos besoins !
Bienveillance et professionnalisme sont au cœur de mes accompagnements. Un cadre où chacun(e) est libre d’être soi-même. Ainsi, vous restez acteur(rice) de votre démarche.
Contactez moi pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.
Ensemble nous déterminerons quel accompagnement correspond à vos attentes.
Au plaisir de vous rencontrer, d’échanger et de vous accompagner.
La sophrologie et ses bienfaits
La sophrologie développe une meilleure connaissance de soi. Autrement dit, à prendre conscience de nous-mêmes et de notre relation avec les autres et le monde afin de développer et renforcer nos capacités et ressources dans notre vie professionnelle et personnelle.
A travers de nombreuses pratiques mobilisant notre respiration, la visualisation positive ou encore la relaxation, elle permet de renforcer notre équilibre physique, mental et émotionnel.
Elle peut répondre à différents besoins
- • Gestion de son stress
- • Mieux vivre avec ses émotions
- • Préserver sa santé
- • Renforcer sa confiance en soi
- • Améliorer son sommeil
- • Se préparer à des examens
- • Accompagnement à la maternité
- • Se préparer à une compétition sportive
Séances de sophrologie
Enfants - Adolescents - Adultes
Accompagnement individuel
- Durée 1h
- Entretien préalable
- Tarif 55 €
- Forfait 5 séances 250 €
- En cabinet & à distance
Séance en mini groupe
- Durée 1h
- Entretien préalable
- Tarif 35 €/personne
- Forfait 5 séances 150 €
- En cabinet & à distance
Ateliers collectifs
- Durée 1h30
- Thématique commune
- 4 à 10 personnes
- Tarif 15 €/personne
- A distance
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Je vous propose un échange téléphonique pour répondre à toutes vos interrogations !
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